【萊沃醫(yī)療：知識分享】洗澡時別踩這些坑！你的疤痕，可能就是這么變嚴(yán)重的
發(fā)布時間： 2025/12/26
? ? ? ?結(jié)束一天疲憊，洗個熱水澡，用香氛沐浴露揉出豐富泡沫，再裹上柔軟的浴巾……這本是放松身心的儀式。但如果你身上有正在愈合的新疤痕，那么，這套“治愈流程”里的細(xì)節(jié)，或許需要稍作調(diào)整。因為對脆弱的疤痕皮膚來說，這份“舒適”可能會變成負(fù)擔(dān)。
過熱的水溫，舒適的陷阱
? ? ? ?冬天誰不愛洗個熱水澡呢？但是這對新生的疤痕卻不太友好。當(dāng)水溫超過40℃，就會刺激到疤痕處大量新生的毛細(xì)血管，讓局部的炎癥反應(yīng)“活躍”起來，這可能會延長本應(yīng)進(jìn)入平穩(wěn)期的修復(fù)過程，加劇紅腫和刺癢感。更關(guān)鍵的是，高溫水會破壞嬌嫩新生皮膚的天然皮脂膜，導(dǎo)致皮膚屏障受損，越洗越干，越干越癢。
建議：把水溫控制在37-39℃，差不多是手摸起來溫?zé)岵粻C的感覺，沖洗接近尾聲時，可以用稍涼一點的清水輕輕掠過疤痕區(qū)域，幫助血管收縮，起到鎮(zhèn)定舒緩的作用。
無形的摩擦，溫柔的傷害
? ? ? ?為了追求皮膚光滑，不少人在洗澡時都愛用磨砂膏、搓澡巾。但這些東西對疤痕來說，就是“破壞力超強(qiáng)的工具”。它們來回摩擦，會刺激皮膚，尤其是皮膚處于濕潤狀態(tài)，角質(zhì)層會更脆弱敏感，這種摩擦?xí)M(jìn)一步損傷疤痕處的皮膚屏障，進(jìn)而誘發(fā)或加重疤痕的色素沉著，讓疤痕顏色變得更深。
建議：清潔時，可將沐浴露揉出豐富的泡沫后，輕柔地“敷”在疤痕處，稍作停留后用水流沖凈。擦干時，請換用干凈柔軟的棉巾，用“按壓”的方式吸走水分，替代來回擦拭。
復(fù)雜的成分，好心的負(fù)擔(dān)
? ? ? ?要知道疤痕處的皮膚屏障比正常皮膚脆弱多了，吸收東西快，受刺激也更容易。在疤痕愈合后的前3-6個月，還沒完全穩(wěn)定的時候，別著急用那些含高濃度果酸、美白成分，或者成分復(fù)雜的功效型身體乳，很容易刺激到疤痕。這個階段皮膚最需要的是安安穩(wěn)穩(wěn)把屏障修復(fù)好，而不是急著讓它“加速代謝”淡化。
建議：在疤痕穩(wěn)定前，優(yōu)先選擇成分簡單，專注于保濕和修復(fù)的產(chǎn)品，避開香精濃重或成分復(fù)雜的產(chǎn)品。
? ? ? ?萊沃醫(yī)療替您總結(jié)一下，從現(xiàn)在開始，如果你身上有新生的疤痕，那么在洗澡時要記住這三點：控制水溫、清潔柔和、成分簡單。避開那些“好心辦壞事”的日常習(xí)慣，就是對新生皮膚的最好支持。
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